Nutrizionisti di se stessi

La perdita di peso in soggetti obesi o sovrappeso necessita di un percorso di cambiamento, indispensabile per poter mantenere nel tempo i risultati raggiunti.

Fondamentale la consapevolezza della necessità di modificare lo stile di vita, valutando una sana alimentazione, una regolare attività fisica e un benessere emotivo.

Prioritaria la disponibilità del tempo necessario per valutare e valorizzare l'assoluta unicità di se stessi.

Importante un'educazione alimentare che renda il soggetto promotore della propria salute per un miglioramento della qualità della vita, con il piacere di realizzarsi nutrizionista di se stesso.

 


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