Alimentazione & Psiche

Insieme per un cambiamento definitivo

Le emozioni influenzano il nostro modo di mangiare.
Emozioni negative come ansia, rabbia e altre realtà stressanti possono
facilitare le variazioni di peso. Lo psicologo è di aiuto e supporto nel
percorso di educazione alimentare progettato con il nutrizionista

 

PERCORSO

Educazione alimentare personalizzata
Cambiamento di abitudini alimentari scorrette
Colloqui individuali con lo psicologo per un riequilibrio emotivo
Sostegno e assistenza psicologica durante il percorso di cambiamento
Mindful-eating training per dissociare fame e desiderio
Raggiungimento e mantenimento del peso ideale

 
 

 

OBIETTIVI

Conoscenza dell'alimentazione mediterranea per un apporto nutrizionale equilibrato
Educazione alimentare per soddisfare il proprio fabbisogno energetico
Consapevolezza e riequilibrio emotivo
Cibo e psiche in sinergia per un equilibrio salutare
Condizione psico-fisica di benessere
Raggiungimento e mantenimento del peso ideale


 dott.ssa Casagrande Laura - nutrizionista
dott.ssa Bensi Stefania - psicologa

Studio Medico - Via Amidani, 11 – Cremona
per appuntamento telefonare a 338-5872987 

Alimentazione & Psiche


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